Tag: Αυτογνωσία

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Η Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας, Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ομάδων Γονέων, μιλά στο PsychologyNow.gr για τη ψυχοθεραπεία, τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι και οι οικογένειες τη σημερινή εποχή και πώς μπορούν να βρουν υποστήριξη και βοήθεια μέσα από μία θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται σε ένα ζεστό και ασφαλές κλίμα.   Κυρία Κεχαγιά, θα ήταν χαρά για εμάς…

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

“ Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου.” Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε αυθεντικότητα. Ο πολυαγαπημένος μας Τσάρλι Τσάπλιν, (16 Απριλίου 1889 − 25 Δεκεμβρίου 1977), μιλώντας στα 70ά του γενέθλια, συνεχίζει στην όμορφη αυτή εξομολόγησή του: “ Όταν…

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο να λάβετε επαγγελματική υποστήριξη όταν το έχετε ανάγκη! Κακώς θεωρείται  ως ένδειξη αδυναμίας – από μία μειοψηφία βέβαια μόνο πλέον του κόσμου. Τουναντίον, είναι ένδειξη δυναμισμού και θάρρους, να πάρετε “το τιμόνι της ζωής”  στα χέρια σας, κάνοντας μία ουσιώδη αρχή! Επενδύοντας στη φροντίδα του εαυτού σας και δίνοντας τη δυνατότητα να τον γνωρίσετε καλύτερα! Όσο…

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας  καλύτερη! Δείτε πως μπορείτε  να  το  πετύχετε αυτό. Να θυμίσουμε ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης και άρα ψυχικής υγείας, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της.…

Αναβλητικότητα: Μη βάζετε τη ζωή σας στο…hold (στην αναμονή!)

Αναβλητικότητα: Μη βάζετε τη ζωή σας στο…hold (στην αναμονή!)

Αν οι φράσεις «άστο γι’ αύριο», «θα το κάνω αργότερα», «από Δευτέρα ξεκινάω» σας χαρακτηρίζουν, τότε µάλλον ανήκετε – µαζί µε τον Αϊνστάιν και τον Ντα Βίντσι – στο κλαµπ των αναβλητικών! Προτιµάτε να ασχολείστε µε τις ώρες σε παιχνίδια στον υπολογιστή, ή να ασχολείστε με το οτιδήποτε άλλο, αντί να ολοκληρώσετε την έκθεση που αραχνιάζει στο γραφείο σας, µολονότι…

Η καλή Παιδεία και η Ψυχολογική και Συναισθηματική εκπαίδευση, είναι θέματα εθνικής επιβίωσης!

Η καλή Παιδεία και η Ψυχολογική και Συναισθηματική εκπαίδευση, είναι θέματα εθνικής επιβίωσης!

Η καλή Παιδεία και η Ψυχολογική και Συναισθηματική εκπαίδευση, είναι θέματα εθνικής επιβίωσης! Ο παραπάνω τίτλος, αποτελεί παράφραση του τίτλου ενός εξαιρετικού κειμένου, του πολυαγαπημένου και εξέχοντα έλληνα στοχαστή, κ.Θεοδόση Τάσσιου, που διακρίνεται για το σύγχρονο και ακέραιο πνεύμα του. Ακολουθούν κάποιες δικές μου σκέψεις και σχόλια παρακάτω, με αφορμή ανάμεσα σε άλλα – και το κείμενο του κ.Τάσσιου –…

Μια ψυχολογική ματιά στα σύγχρονα προσωπικά, κοινωνικά και πολιτικά προβλήματα που μαστίζουν την Ελλάδα! Η “άλλη” διάστασή τους!

Μια ψυχολογική ματιά στα σύγχρονα προσωπικά, κοινωνικά και πολιτικά προβλήματα που μαστίζουν την Ελλάδα! Η “άλλη” διάστασή τους!

Τι συμβαίνει με την Ελλάδα και τους Έλληνες και είναι μόνιμα παραπονούμενοι με ό,τι τους (μας) συμβαίνει νιώθοντας παραπλανημένοι; Παρατηρούμε όμως παράλληλα το φαινόμενο του όταν μας ζητούν να “αλλάξουμε” προκειμένου για την εξέλιξή και πρόοδό μας, να σκεφτόμαστε πιο συλλογικά, λιγότερο εγωκεντρικά, να “δίνουμε” προκειμένου να δικαιούμεθα να “πάρουμε” σε αυτή τη ζωή, αντιστεκόμαστε και ζητούμε να αλλάξουν καλύτερα…