Tag: Ψυχική Υγεία

Μην βάζετε τον εαυτό σας άλλο στην αναμονή!

Μην βάζετε τον εαυτό σας άλλο στην αναμονή!

Μην βάζετε τον εαυτό σας άλλο στην αναμονή! Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας! Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο να λάβετε επαγγελματική υποστήριξη όταν το έχετε ανάγκη – και κακώς θεωρείται – από μία μειοψηφία πλέον του κόσμου – ως ένδειξη αδυναμίας. Τουναντίον, είναι ένδειξη δυναμισμού να πάρετε το τιμόνι της ζωής στα χέρια…

Κρίση πανικού – κρίση εαυτού!

Κρίση πανικού – κρίση εαυτού!

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα «συναισθηματικό τσουνάμι» στο οποίο κυριαρχεί ο φόβος και συνυπάρχουν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα σε διαφορετικό βαθμό. Η Κρίση Πανικού αντιστοιχεί σε έναν έμφυτο συναγερμό που προστατεύει τον άνθρωπο από κινδύνους, εκτός των περιπτώσεων  όπου  αυτός ο συναγερμός γίνεται υπερευαίσθητος σε ορισμένους ανθρώπους για πολύ ειδικούς προσωπικούς κάθε φορά λόγους.  Οι πανικοί μπορούν να διαταράξουν σοβαρά…

Τι φταίει και πολλά από τα σημερινά αγόρια εξελίσσονται σε «αδύναμους» άντρες;

Τι φταίει και πολλά από τα σημερινά αγόρια εξελίσσονται σε «αδύναμους» άντρες;

Την εικόνα για τον εαυτό του το παιδί τη σχηματίζει μέσα από τη στάση των γονέων απέναντι του, από τη μικρή του ηλικία, τη γνώμη τους για το ίδιο, έτσι όπως αυτή φαινόταν, μέσα από τις πράξεις τους, από αυτά που του έλεγαν ή δεν του έλεγαν.

Χριστούγεννα… Μία εσωτερική όψη….

Χριστούγεννα… Μία εσωτερική όψη….

Έρχονται τα Χριστούγεννα! Η πιο όμορφη γιορτή για μικρούς και μεγάλους στην καρδιά του χειμώνα! Από εκείνη τη νύχτα  των Χριστουγέννων, ξεκινά η περίοδος κατά την οποία ο ήλιος κινείται πάλι προς το βορρά, εποχή που απέκτησε  εορταστικό χαρακτήρα εδώ και  χιλιάδες χρόνια, καθώς συνδέθηκε συμβολικά με την έλευση του «Θεού-Ηλίου», ο οποίος θα σώσει τον κόσμο φέρνοντας φως και ευφορία…

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Ζωή, Στόχοι και Σοφία Διαλέξτε ένα πορτοκάλι! Πάρτε το απαλά στα χέρια σας, μυρίστε το… Έτσι να προσεγγίζετε τους στόχους σας,… ανάμεσα σε αυτούς και τον πιο πολύτιμο στόχο, που είναι η προσωπική σας εξέλιξη! Ο άνθρωπος ξεκινά το ταξίδι του στη ζωή, με όσα του δίνονται…. και όσα του λείπουν. Σε αντίθεση με τον αρχαίο μύθο, η σοφία δε…

Κάθε Κρίση είναι κι ένα Κάλεσμα προς μιά Αλήθεια!

Κάθε Κρίση είναι κι ένα Κάλεσμα  προς μιά Αλήθεια!

Κρίση! .. σχεδόν δεκαετής (και πλέον): Τι χρειαζόμαστε για να βγούμε από αυτήν; Όπως ανέφερε ο αγαπητός συγγραφέας κ.Σαράντης Καργάκος σε μία ομιλία του, η λεξη πολιτική, παράγεται ἀπὸ τὸ «πόλις», τὸ αὐστηρὸ προγονικὸ μας ἰδανικό. Ἀπὸ τὸ «πόλις» παράγεται καὶ ὁ πολιτισμὸς. Ἄρα, πολιτικὴ καὶ πολιτισμὸς εἶναι ἔννοιες ὁμόρριζες. Σήμερα ὅμως οὔτε τὸ ἕνα οὔτε τὸ ἄλλο παράγονται στὴν…

Συνέντευξη Κεχαγιά Έρης – Κάθε Κρίση είναι κι ένα κάλεσμα προς μία αλήθεια! Π.Κ.Θρακομακεδόνων

Συνέντευξη Κεχαγιά Έρης – Κάθε Κρίση είναι κι ένα κάλεσμα προς μία αλήθεια! Π.Κ.Θρακομακεδόνων

‘Αγχος, ανασφάλεια, αβεβαιότητα, γκρίνια, κατάρρευση ψυχική και οικονομική, κατάθλιψη… Σχετίζονται με το βαθμό ωριμότητάς του ατόμου; Πώς κρίνουμε το βαθμό ωριμότητας ενός ανθρώπου; Υπάρχει απαιτούμενη ωριμότητα άραγε στις μέρες μας, ώστε να καταφέρουμε να ζήσουμε με σταθερότητα, με αρμονία, χωρίς ο ένας να κατασπαράζει τον άλλον, αλλά και να θέσουμε το πλαίσιο αυτό που θα μας υποστηρίζει στην ανάπτυξη του…

Συνέντευξη Ε. Κεχαγιά: Η Πρόκληση να είμαστε Γονείς…

Συνέντευξη Ε. Κεχαγιά: Η Πρόκληση να είμαστε Γονείς…

Συνέντευξη της Έρης Κεχαγιά στη δημοσιογράφο Μαρία Αβορίτη με αφορμή το θέμα: «Ίδρυση Ομάδων Σχολών Γονέων και ευαισθητοποίησης της οικογένειας, υπό την αιγίδα του Δήμου Λεβαδέων (2000-2002)». Προσκεκλημένη ομιλήτρια από την Αθήνα και επιστημονική υπεύθυνη ομάδων, η κ. Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας – Ψυχοθεραπευτής και Εκπαιδεύτρια ομάδων. Σχολές Γονέων Δημοσιογράφος: Τι είναι ο θεσμός των Σχολών Γονέων; Εννοείτε ότι πρέπει…

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Το Σώμα δεν ψεύδεται ποτέ….. Το σώμα «ακούει» και ομιλεί μέσω της δικής του γλώσσας… της γλώσσας του σώματος! Όταν αρρωσταίνουμε, όταν υποφέρουμε από κατάθλιψη, όταν υποκύπτουμε στη νευρική ανορεξία ή σε κάθε είδους εθισμό από ουσίες… μαίνεται μέσα μας μια εσωτερική διαμάχη ανάμεσα σ’ αυτό που αισθανόμαστε και σ’ αυτό που θα θέλαμε να αισθανθούμε. Ακολουθεί το ενδιαφέρον άρθρο…

Ανέκφραστα συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της σωματικής και Ψυχικής Υγείας

Ανέκφραστα συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της σωματικής και Ψυχικής Υγείας

Ψυχοσωματικά και νευροφυτικά ή σωματόμορφα συμπτώματα Πολλά έχουν λεχθεί για τα ψυχοσωματικά, δηλαδή για τη σοβαρή συνήθως βλάβη/ασθένεια, των ιστών, λειτουργιών, ή των οργάνων του σώματος του ανθρώπου, (π.χ θα μπορούσε να είναι σοβαρά έλκη, σοβαρά νοσήματα όπως ο καρκίνος, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, κτλ..) αλλά και για τα νευροφυτικά ή σωματόμορφα όπως…