Tag: Ψυχική Υγεία

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Η Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας, Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ομάδων Γονέων, μιλά στο PsychologyNow.gr για τη ψυχοθεραπεία, τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι και οι οικογένειες τη σημερινή εποχή και πώς μπορούν να βρουν υποστήριξη και βοήθεια μέσα από μία θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται σε ένα ζεστό και ασφαλές κλίμα.   Κυρία Κεχαγιά, θα ήταν χαρά για εμάς…

Πρωτομαγιά! Το νόημα εν μέσω πανδημίας…. πρέπει να μας θυμίζει… πρέπει να μας προβληματίζει…

Πρωτομαγιά! Το νόημα εν μέσω πανδημίας…. πρέπει  να μας θυμίζει… πρέπει να μας προβληματίζει…

1η Μαΐου 2020 Η φυσιογνωμία του Μαΐου στη λαϊκή αντίληψη και ψυχολογία, έχει δυο σημασίες: συνυπάρχει σε αυτήν το καλό και το κακό, η αναγέννηση και ο θάνατος. Αυτές οι ιδιότητες συγκεντρώνονται ειδικότερα στην πρώτη του μέρα, την Πρωτομαγιά, αφού ουσιαστικά αυτή θεωρείται η πρώτη μέρα της άνοιξης. Πρόκειται για μια από τις ελάχιστες γιορτές χωρίς θρησκευτικό περιεχόμενο που έχουν…

Πανδημία – Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι, Γινόμαστε μικροί ΄Ηρωες, Βγαίνουμε Υγιείς & Καλύτεροι!

Πανδημία – Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι, Γινόμαστε μικροί ΄Ηρωες, Βγαίνουμε Υγιείς & Καλύτεροι!

Επίκαιρες Ερωτήσεις και Απαντήσεις για τον Κορωνοϊό και τη Ψυχολογία μας   Τελείως αιφνίδια, βρισκόμαστε όλοι συνταραγμένοι και συγκλονισμένοι σε μία νέα καθημερινότητα, κάτω από πολύ ασυνήθιστες συνθήκες, μιας πρωτόγνωρης καταιγίδας, που θα μπορούσε να αποτελέσει μόνο ίσως επιστημονική φαντασία, ένα σουρεάλ χολιγουντιανό ευφάνταστο σενάριο, ή αποκύημα ενός νοσηρού νου. Ακόμα και κατά τη διάρκεια πολέμων, δε νομίζω να υπήρχαν…

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

“ Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου.” Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε αυθεντικότητα. Ο πολυαγαπημένος μας Τσάρλι Τσάπλιν, (16 Απριλίου 1889 − 25 Δεκεμβρίου 1977), μιλώντας στα 70ά του γενέθλια, συνεχίζει στην όμορφη αυτή εξομολόγησή του: “ Όταν…

Ο κορωναϊός δε θα “κατεβάσει τα ρολά” στις σχέσεις! Μείνετε ευέλικτοι!

Ο κορωναϊός δε θα “κατεβάσει τα ρολά” στις σχέσεις!                  Μείνετε ευέλικτοι!

 . . . . . . . . “Νιώθω ότι κάποιες φορές στις σχέσεις, “ενσωματώνεσαι” τόσο πολύ με τον άλλον και το πρόγραμμά του – με την πάροδο του χρόνου, πού μπορεί να “χάσεις” λίγο τον δικό σου εαυτό. Είναι μία ευκαιρία τώρα, να αγκαλιάσω το “είμαι μόνη” και όταν θα επιστρέψουμε στο “μαζί”, θα είμαστε σίγουρα όλοι πιο υποψιασμένοι…

Επιστολή ενός παιδιού προς τη μητέρα του

Επιστολή ενός παιδιού προς τη μητέρα του

Η επιστολή ενός μικρού προς τη μητέρα του…: Μη φοβάσαι να είσαι σταθερή μαζί μου. Αυτό θα με κάνει να νοιώθω περισσότερη σιγουριά και ασφάλεια. Μη με παραχαϊδεύεις.  Ξέρω πολύ καλά πως δε θα πρέπει να μου δίνεις οτιδήποτε σου ζητάω.  Σε δοκιμάζω έτσι για να δω πόσο δυνατή είσαι..πόσο μπορώ να βασιστώ επάνω σου στις δυσκολίες μου….. Μη με…

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση της ανάπτυξης στην πορεία του ατόμου προς την ωριμότητα. Είναι η ηλικία που πραγματοποιείται το πέρασμα του ατόμου από τον κόσμο του παιδιού με την ανεμελιά και την εξάρτηση, στον κόσμο του ενηλίκου με την υπευθυνότητα και την αυτοδιαχείριση. Το πέρασμα αυτό δε γίνεται “εν μία νυκτί”, αλλά βαθμιαία σε ένα διάστημα 7-8…

Γιορτές: Αναστοχαζόμαστε και Ζούμε Ζωή με Νόημα για εμάς και τα Παιδιά μας

Γιορτές: Αναστοχαζόμαστε και Ζούμε Ζωή με Νόημα για εμάς και τα Παιδιά μας

Έφτασαν οι Γιορτές! Η πιο όμορφη περίοδος για μικρούς και μεγάλους στην καρδιά του χειμώνα! Από τη νύχτα  των Χριστουγέννων, ξεκινά η περίοδος κατά την οποία ο ήλιος κινείται πάλι προς το βορρά, εποχή που απέκτησε  εορταστικό χαρακτήρα εδώ και  χιλιάδες χρόνια, καθώς συνδέθηκε συμβολικά με την έλευση του “Θεού-Ηλίου”, ο οποίος θα σώσει τον κόσμο φέρνοντας φως και ευφορία…

Christmas effect! Τα blues των γιορτών

Christmas effect! Τα blues των γιορτών

Η περίοδος των διακοπών των Χριστουγέννων, μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα δύσκολη εποχή του χρόνου. Υπάρχουν πολλά πράγματα που προσθέτουν άγχος και δύσκολα συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κώδικας κοινωνικών απαιτήσεων Μία από τις προσδοκίες των εορτών ή διακοπών, είναι ότι οι άνθρωποι, σε τέτοιες περιόδους, είναι ή πρέπει να είναι “ευτυχισμένοι” και να διέπονται από αισθήματα χαράς, πληθωρικότητας…

Η ψυχολογία της Τρίτης Ηλικίας. Τι σημαίνει να γερνάμε και πως μπορούμε να επιτύχουμε την Ενεργό Γήρανση

Η ψυχολογία της Τρίτης Ηλικίας. Τι σημαίνει να γερνάμε και πως μπορούμε να επιτύχουμε την Ενεργό Γήρανση

Η Ψυχολογία της Τρίτης Ηλικίας. Γιατί επιλέγω να αναφερθώ στο συγκεκριμένο θέμα; Οικουμενικότητα – αφού σχετίζεται με το αναπόφευκτο μεγάλωμά όλων μας Ενδιαφέρει όχι μόνο όσους είναι στην ηλικιακή αυτή φάση, κάτι μεταξύ 67 έως 80 χρονών, αλλά και όσους βρίσκονται πριν τη φάση αυτή, αυτούς που ανήκουν στη μέση ηλικία και θέλουν να προετοιμαστούν καταλληλότερα για την επόμενη φάση…