Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο να λάβετε επαγγελματική υποστήριξη όταν το έχετε ανάγκη! Κακώς θεωρείται ως ένδειξη αδυναμίας – από μία μειοψηφία βέβαια μόνο πλέον του κόσμου. Τουναντίον, είναι ένδειξη δυναμισμού και θάρρους, να πάρετε «το τιμόνι της ζωής» στα χέρια σας, κάνοντας μία ουσιώδη αρχή! Επενδύοντας στη φροντίδα του εαυτού σας και δίνοντας τη δυνατότητα να τον γνωρίσετε καλύτερα! Όσο…
Ζωή, Στόχοι και Σοφία Διαλέξτε ένα πορτοκάλι! Πάρτε το απαλά στα χέρια σας, μυρίστε το… Έτσι να προσεγγίζετε τους στόχους σας,… ανάμεσα σε αυτούς και τον πιο πολύτιμο στόχο, που είναι η προσωπική σας εξέλιξη! Ο άνθρωπος ξεκινά το ταξίδι του στη ζωή, με όσα του δίνονται…. και όσα του λείπουν. Σε αντίθεση με τον αρχαίο μύθο, η σοφία δε…
‘Αγχος, ανασφάλεια, αβεβαιότητα, γκρίνια, κατάρρευση ψυχική και οικονομική, κατάθλιψη… Σχετίζονται με το βαθμό ωριμότητάς του ατόμου; Πώς κρίνουμε το βαθμό ωριμότητας ενός ανθρώπου; Υπάρχει απαιτούμενη ωριμότητα άραγε στις μέρες μας, ώστε να καταφέρουμε να ζήσουμε με σταθερότητα, με αρμονία, χωρίς ο ένας να κατασπαράζει τον άλλον, αλλά και να θέσουμε το πλαίσιο αυτό που θα μας υποστηρίζει στην ανάπτυξη του…
Αν οι φράσεις «άστο γι’ αύριο», «θα το κάνω αργότερα», «από Δευτέρα ξεκινάω» σας χαρακτηρίζουν, τότε µάλλον ανήκετε – µαζί µε τον Αϊνστάιν και τον Ντα Βίντσι – στο κλαµπ των αναβλητικών! Προτιµάτε να ασχολείστε µε τις ώρες σε παιχνίδια στον υπολογιστή, ή να ασχολείστε με το οτιδήποτε άλλο, αντί να ολοκληρώσετε την έκθεση που αραχνιάζει στο γραφείο σας, µολονότι…
Η καλή Παιδεία και η Ψυχολογική και Συναισθηματική εκπαίδευση, είναι θέματα εθνικής επιβίωσης! Ο παραπάνω τίτλος, αποτελεί παράφραση του τίτλου ενός εξαιρετικού κειμένου, του πολυαγαπημένου και εξέχοντα έλληνα στοχαστή, κ.Θεοδόση Τάσσιου, που διακρίνεται για το σύγχρονο και ακέραιο πνεύμα του. Ακολουθούν κάποιες δικές μου σκέψεις και σχόλια παρακάτω, με αφορμή ανάμεσα σε άλλα – και το κείμενο του κ.Τάσσιου –…
Μία από τις σημαντικότερες δυνατότητες που έχουμε για να βελτιώσουμε τη σχέση μας με τα παιδιά, είναι η Ενθάρρυνση. Τι είναι η ενθάρρυνση; Η ενθάρρυνση είναι η διαδικασία κατά την οποία συγκεντρώνουμε την προσοχή μας στα θετικά σημεία των παιδιών μας και σε ό,τι ωφέλιμο ή θετικό κάνουν, για να τους καλλιεργήσουμε την αυτοπεποίθηση και την εκτίμηση στον εαυτό τους,…
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε στη ζωή ότι η δύναμη βρίσκεται ουσιαστικά μέσα μας! Αυτή τη δύναμη θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, για οποιαδήποτε προσπάθεια επιθυμητής αλλαγής στον εαυτό μας και στον τρόπο που ζούμε. Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο «Στον Κήπο του Επίκουρου» του Irvin D. Yalom, αναφέρεται μια από τις αγαπημένες φράσεις του Νίτσε πού ήταν η «amor fati»…
Τι συμβαίνει με την Ελλάδα και τους Έλληνες και είναι μόνιμα παραπονούμενοι με ό,τι τους (μας) συμβαίνει νιώθοντας παραπλανημένοι; Παρατηρούμε όμως παράλληλα το φαινόμενο του όταν μας ζητούν να «αλλάξουμε» προκειμένου για την εξέλιξή και πρόοδό μας, να σκεφτόμαστε πιο συλλογικά, λιγότερο εγωκεντρικά, να «δίνουμε» προκειμένου να δικαιούμεθα να «πάρουμε» σε αυτή τη ζωή, αντιστεκόμαστε και ζητούμε να αλλάξουν καλύτερα…