Tag: Psychotherapy

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Η Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας, Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ομάδων Γονέων, μιλά στο PsychologyNow.gr για τη ψυχοθεραπεία, τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι και οι οικογένειες τη σημερινή εποχή και πώς μπορούν να βρουν υποστήριξη και βοήθεια μέσα από μία θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται σε ένα ζεστό και ασφαλές κλίμα.   Κυρία Κεχαγιά, θα ήταν χαρά για εμάς…

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση της ανάπτυξης στην πορεία του ατόμου προς την ωριμότητα. Είναι η ηλικία που πραγματοποιείται το πέρασμα του ατόμου από τον κόσμο του παιδιού με την ανεμελιά και την εξάρτηση, στον κόσμο του ενηλίκου με την υπευθυνότητα και την αυτοδιαχείριση. Το πέρασμα αυτό δε γίνεται “εν μία νυκτί”, αλλά βαθμιαία σε ένα διάστημα 7-8…

Εθισμός στην Τεχνολογία και το Διαδίκτυο: μία μάστιγα της εποχής μας

Εθισμός στην Τεχνολογία και το Διαδίκτυο: μία μάστιγα της εποχής μας

….Ή, πώς οι οθόνες, μεταμορφώνουν παιδιά, εφήβους ακόμη και ενήλικες…σε “ψηφιακούς” παθολογικούς χρήστες…   Ποια είναι η κατάσταση Ο εθισμός στο διαδίκτυο αναφέρεται στην ανεξέλεγκτη και επιβλαβή χρήση των ηλεκτρονικών μέσων. Οι πιο ευάλωτες ομάδες για την ανάπτυξη παθολογικής χρήσης, είναι οι έφηβοι και οι φοιτητές, καθώς στις ηλικίες 16–24 ετών παρουσιάζεται το υψηλότερο ποσοστό χρήσης (Öztürk et al., 2007).…

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο να λάβετε επαγγελματική υποστήριξη όταν το έχετε ανάγκη! Κακώς θεωρείται  ως ένδειξη αδυναμίας – από μία μειοψηφία βέβαια μόνο πλέον του κόσμου. Τουναντίον, είναι ένδειξη δυναμισμού και θάρρους, να πάρετε “το τιμόνι της ζωής”  στα χέρια σας, κάνοντας μία ουσιώδη αρχή! Επενδύοντας στη φροντίδα του εαυτού σας και δίνοντας τη δυνατότητα να τον γνωρίσετε καλύτερα! Όσο…

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας  καλύτερη! Δείτε πως μπορείτε  να  το  πετύχετε αυτό. Να θυμίσουμε ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης και άρα ψυχικής υγείας, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της.…

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Ζωή, Στόχοι και Σοφία Διαλέξτε ένα πορτοκάλι! Πάρτε το απαλά στα χέρια σας, μυρίστε το… Έτσι να προσεγγίζετε τους στόχους σας,… ανάμεσα σε αυτούς και τον πιο πολύτιμο στόχο, που είναι η προσωπική σας εξέλιξη! Ο άνθρωπος ξεκινά το ταξίδι του στη ζωή, με όσα του δίνονται…. και όσα του λείπουν. Σε αντίθεση με τον αρχαίο μύθο, η σοφία δε…

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Το Σώμα δεν ψεύδεται ποτέ….. Το σώμα “ακούει” και ομιλεί μέσω της δικής του γλώσσας… της γλώσσας του σώματος! Όταν αρρωσταίνουμε, όταν υποφέρουμε από κατάθλιψη, όταν υποκύπτουμε στη νευρική ανορεξία ή σε κάθε είδους εθισμό από ουσίες… μαίνεται μέσα μας μια εσωτερική διαμάχη ανάμεσα σ’ αυτό που αισθανόμαστε και σ’ αυτό που θα θέλαμε να αισθανθούμε. Ακολουθεί το ενδιαφέρον άρθρο…

Ανέκφραστα αρνητικά συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της Σωματικής και Ψυχικής Υγείας

Ανέκφραστα αρνητικά συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της Σωματικής και Ψυχικής Υγείας

Ψυχοσωματικά και νευροφυτικά ή σωματόμορφα συμπτώματα Πολλά έχουν λεχθεί για τα ψυχοσωματικά νοσήματα, δηλαδή για τη σοβαρή συνήθως βλάβη – ασθένεια, των ιστών, των λειτουργιών, ή των οργάνων του σώματος του ανθρώπου. Παραδείγματα νοσήματα θα μπορούσαν να είναι, τα σοβαρά έλκη, ο καρκίνος, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα αυτοάνοσα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο λύκος, κ.τ.λ., αλλά και για τα…

Σύνδρομο Άδειας Φωλιάς, Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας – STAR ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Σύνδρομο Άδειας Φωλιάς, Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας – STAR ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Όταν τα παιδιά ενηλικιώνονται και φεύγουν από το σπίτι. Ποια είναι άραγε τα συναισθήματα και οι αγκιστρώσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς όταν πλησιάσουν σε αυτή η περιοδο; Ποιοι είναι σε πιο ευάλωτη θέση; Πώς μπορούν να προετοιμαστούν πιο αποτελεσματικά; Αιτίες υπερίσχυσης της αγωνίας.   Notice: JavaScript is required for this content.

Ποιοι είναι οι στόχοι των επαγγελμάτων υγείας όπως της Ψυχολογίας, Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας;

Ποιοι είναι οι στόχοι των επαγγελμάτων υγείας όπως της Ψυχολογίας, Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας;

Ποιοι είναι οι στόχοι των επαγγελμάτων υγείας όπως της Ψυχολογίας, Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας; Ο στόχος τους είναι να διευκολύνει: Την εφευρετικότητα των ανθρώπων Την ενόρασή τους Την ανακάλυψη των αιτιών των προβλημάτων τους Την ικανότητά τους στην επίλυση προβλημάτων Tη ζωή τους… …την ΕΥΤΥΧΙΑ ΤΟΥΣ!!! Άποψή μου ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, είναι ότι ακριβώς για τους παραπάνω λόγους (στόχους), η…