Ψυχοθεραπεία

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στην εφημερίδα Κυριακάτικη KONTRA NEWS: Ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα social media

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στην εφημερίδα Κυριακάτικη KONTRA NEWS: Ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα social media

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά, στην Εφημερίδα Κυριακάτικη KONTRA NEWS με θέμα: Εθισμός στο Διαδίκτυο και στα Social Media Η συνήθεια που γίνεται… επικίνδυνη λατρεία Επιτακτική ανάγκη της εποχής, απόλαυση ή υπερβολική σπατάλη χρόνου; Το διαδίκτυο έχει εισβάλλει για τα καλά στη ζωή μας, φέρνοντας μαζί του νέες τεχνολογίες οι οποίες έχουν εδραιώσει έναν διαφορετικό τρόπο ζωής. Ο «μεγεθυντικός φακός» έχει στραφεί…

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Συνέντευξη Έρης Κεχαγιά στο PsychologyNow.gr : «Πίσω από κάθε πρόβλημα, κρύβεται ένα παράπονο που ακόμη δε βρήκε το δρόμο προς την υγιή έκφραση του»

Η Έρη Κεχαγιά, Σύμβουλος Οικογένειας, Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ομάδων Γονέων, μιλά στο PsychologyNow.gr για τη ψυχοθεραπεία, τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι και οι οικογένειες τη σημερινή εποχή και πώς μπορούν να βρουν υποστήριξη και βοήθεια μέσα από μία θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται σε ένα ζεστό και ασφαλές κλίμα.   Κυρία Κεχαγιά, θα ήταν χαρά για εμάς…

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση της ανάπτυξης στην πορεία του ατόμου προς την ωριμότητα. Είναι η ηλικία που πραγματοποιείται το πέρασμα του ατόμου από τον κόσμο του παιδιού με την ανεμελιά και την εξάρτηση, στον κόσμο του ενηλίκου με την υπευθυνότητα και την αυτοδιαχείριση. Το πέρασμα αυτό δε γίνεται “εν μία νυκτί”, αλλά βαθμιαία σε ένα διάστημα 7-8…

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Η Συμβουλευτική, ως μία επιστήμη βοήθειας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά!

Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο να λάβετε επαγγελματική υποστήριξη όταν το έχετε ανάγκη! Κακώς θεωρείται  ως ένδειξη αδυναμίας – από μία μειοψηφία βέβαια μόνο πλέον του κόσμου. Τουναντίον, είναι ένδειξη δυναμισμού και θάρρους, να πάρετε “το τιμόνι της ζωής”  στα χέρια σας, κάνοντας μία ουσιώδη αρχή! Επενδύοντας στη φροντίδα του εαυτού σας και δίνοντας τη δυνατότητα να τον γνωρίσετε καλύτερα! Όσο…

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας  καλύτερη! Δείτε πως μπορείτε  να  το  πετύχετε αυτό. Να θυμίσουμε ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης και άρα ψυχικής υγείας, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της.…

Κρίση πανικού – Υπάρχει λύση!

Κρίση πανικού – Υπάρχει λύση!

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα «συναισθηματικό τσουνάμι» στο οποίο κυριαρχεί ο φόβος και συνυπάρχουν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα σε διαφορετικό βαθμό.   Η κρίση πανικού, είναι κρίση εαυτού! Η Κρίση Πανικού αντιστοιχεί σε έναν έμφυτο συναγερμό που προστατεύει τον άνθρωπο από κινδύνους, εκτός των περιπτώσεων  όπου  αυτός ο συναγερμός γίνεται υπερευαίσθητος σε ορισμένους ανθρώπους για πολύ ειδικούς προσωπικούς κάθε φορά…

ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ: Γιατί οι γυναίκες μπορούν να κάνουν τους άντρες καλύτερους!!

ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ: Γιατί οι γυναίκες μπορούν να κάνουν τους άντρες καλύτερους!!

Η «Ημέρα της Γυναίκας» δε είναι απλά άλλη μια επετειακή ημέρα, που επιτάσσει μια προβλεπόμενη ευχή σε κάθε εκπρόσωπο του ωραίου μισού του πληθυσμού του πλανήτη. Είναι ένα καμπανάκι πως ο κόσμος παραμένει στρεβλός. Είναι μία υπενθύμιση, για τις αδιάκοπες μάχες ενός αγώνα που συνεχίζεται ακόμα, σε όλη την υφήλιο, σε χώρους εργασίας και κοινοβούλια, σε ανήλιαγα υπόγεια και πίσω από τις κουρτίνες.

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Αφού έχω Φίλους, τι να την κάνω τη Ψυχοθεραπεία;

Ζωή, Στόχοι και Σοφία Διαλέξτε ένα πορτοκάλι! Πάρτε το απαλά στα χέρια σας, μυρίστε το… Έτσι να προσεγγίζετε τους στόχους σας,… ανάμεσα σε αυτούς και τον πιο πολύτιμο στόχο, που είναι η προσωπική σας εξέλιξη! Ο άνθρωπος ξεκινά το ταξίδι του στη ζωή, με όσα του δίνονται…. και όσα του λείπουν. Σε αντίθεση με τον αρχαίο μύθο, η σοφία δε…

Βία ενάντια στις γυναίκες! όχι μόνο γυναικείο, αλλά και ανδρικό ζήτημα!

Βία ενάντια στις γυναίκες! όχι μόνο γυναικείο, αλλά και ανδρικό ζήτημα!

Στον απόηχο της 25ης Νοεμβρίου, συμβολικής παγκόσμιας ημέρας αφιερωμένης στη συνειδητοποίηση ανάγκης εξάλειψης  του εξευτελιστικού και ταπεινωτικού φαινομένου της βίας κατά των γυναικών, ερχόμαστε να κάνουμε μία σειρά σημαντικών διαπιστώσεων: το φαινόμενο της έμφυλης βίας, αποτελεί μια σύγχρονη μορφή δουλείας δεν είναι μία ιδιωτική μόνο υπόθεση, αφορά σε όλα τα μήκη και πλάτη του κόσμου, μη κάνοντας διαχωρισμό μεταξύ συνόρων,…

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Συμπτώματα… που προδίδουν τις εσωτερικές μας θύελλες!

Το Σώμα δεν ψεύδεται ποτέ….. Το σώμα “ακούει” και ομιλεί μέσω της δικής του γλώσσας… της γλώσσας του σώματος! Όταν αρρωσταίνουμε, όταν υποφέρουμε από κατάθλιψη, όταν υποκύπτουμε στη νευρική ανορεξία ή σε κάθε είδους εθισμό από ουσίες… μαίνεται μέσα μας μια εσωτερική διαμάχη ανάμεσα σ’ αυτό που αισθανόμαστε και σ’ αυτό που θα θέλαμε να αισθανθούμε. Ακολουθεί το ενδιαφέρον άρθρο…